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12月31日（水曜日）
山下公園前、午後の海は穏やかでカモメなどが海面に群れていた。通常の休日よりは少し人通りは少なめのなか、空にはトビが悠々と舞っていた。
そんなあれこれをよそに月は静かに地上世界を眺めている風情だ。 12月30日（火曜日）
年が明けてしばらくしたらもう満月になっていることだろう。 12月29日（月曜日）
12月28日（日曜日）
昨年のはベランダで何とか生き延びてくれているけれど、花は咲かない。夏に冷涼な気候で過ごさせねば咲かないらしく、日野の暑さでは無理なのだろう。 12月27日（土曜日）
これから徐々に左に動いていき、春分のころには写真の中ほどへ、夏至のころには写真の左端付近へ達するんだなと思う。 本日の穏やかな日の出に感謝。 12月26日（金曜日）
自然に沿って、または倣って生きるべきなんだなと厳粛な気持ちにさせられる。 12月25日（木曜日）
12月24日（水曜日）
手前の数畝は11月に同じく菜の花の種まきをしたのでもう緑濃くなっている。こちらは3月初めにはもう咲き始めるのではと楽しみだ。 12月23日（火曜日）
明後日（23日）からは徐々に右（北）に移動を開始し、日は長くなっていく。ドキドキするような自然の営み・変化だ。
12月22日（月曜日）
親指大くらいのものでも調理できるし、時には皮のままでも食べられるしでいいお茶請けになりそうだ。 12月21日（日曜日） 12月20日（土曜日）
この7，8年、子どものころに親が作るのをみたおぼろげな記憶と知人から頂いたレシピのみを参考にして作っていた。よく考えると、大人になってからこのモチづくりを見たり学んだりしたことはなかったのだと気づいたので。 知人宅には80代半ば近くでもう60数年作り続けてきたベテランのおばあちゃんがおり、あれこれ聞きながら手伝わせていただきながらの見学だった。 おかげで例年よりスムースに作ることができた。感謝。
12月19日（金曜日）
来年4月頃には満開となり黄色いじゅうたんの菜の花畑になっているとうれしい。
12月18日（木曜日） 12月17日（水曜日） フランスでは医師や諸官庁が国民の睡眠悪化を警告している。保健大臣は「新しい質の高い睡眠のための省庁横断ロードマップを作成した。それによれば睡眠時間はこの50年間で1時間30分減少し、国民の50％が睡眠の質が悪いと訴えているとのこと。 対策としては昼寝をできる環境を整えること、幼稚園（フランスでは3歳から16歳が義務教育年齢なので、保育学校とも呼ばれる）での昼寝の導入など。 しかし、番組では眠気を抑え注意力を回復するとして昼寝の効用も述べられているけれども、それは万能薬ではなく、夜の睡眠不足を解消するものではないとも。 別の研究によれば、10代の50％が推奨されている9時間の睡眠よりはるかに少なく眠っていると推定されている。また、睡眠検査センター長によれば、睡眠時無呼吸症候による睡眠負債は肥満急増の主要な要因である。 推奨の9時間眠れたら天国だろうなと感じた。自分の睡眠については8時間はキープしたいと思っているけれどなかなかそこまでいかないのが現状だ。テレビは見逃し配信でニュースやその他を少し見るくらいだし、畑仕事以外は料理するくらいで格別忙しくはないはずなのだが。 ともあれ、かの国では政府率先で睡眠の時間と質の確保を目指していることはわかった。日本はどうなのだろう。 最後にトリビアの情報だが、レストランrestaurantはフランス語の回復するrestaurerの現在分詞形だとのこと。antは英語のingにあたる語なので言われてみればああそうかと納得するけれど、今日までそれとは意識していなかった。不覚だ。でもたまにはレストランに行き、元の意味での元気回復をめざすのも悪くないなと思えた。
12月16日（火曜日）
もともとは石垣の崩れを防ぐために植えられたのだろう（石垣を覆っていくツタが徐々に硬くなっていくので）。畑に進出してこられると厄介なので注意が必要だけれど。
両方とも皮はまあまあ食べられるくらいの味・甘さなのだが、中身は目が細まり口がすぼまるほどに酸っぱい。 このほかに干した芋（カンコロ）を入れてみたのだが、これは大失敗。少し加えた料理酒、しょう油などと相性が悪く、芋なしの方がおいしいようだ。 12月15日（月曜日）
皮をむくと「安納芋」はベージュに薄いピンクが入っている感、「紅はるか」は真っ白だ。
なかなか補修できないので徐々に壊れかけている。今年もなんとか干すことができた。 12月14日（日曜日）
散歩からの帰り、唇もしょっぱかった。 12月13日（土曜日）
人間に例えれば、成長して大人になったということなのだろうか。 まだ1メートルほど、腰の高さしかないのに、こんなにたくさんだと木が疲れないか心配だ。早いうちに適果して半分くらいに減らそうかと悩みつつ今日に至っている。 12月12日（金曜日）
3日前からの変化をみると、当たり前だが徐々に欠けてくるのと同時に、見る時間によって雰囲気が変わってくることだ。 12月11日（木曜日）
おろし金ですったのちキャベツ、卵、小麦粉を入れ塩などでちょっと味付けして焼く。 作るのも食べるのもいい時間だ。 12月10日（水曜日） そんなどん底の40歳がある婚活事業会社のホームページ更新を依頼され、その事業を見学したりするうちに変化が訪れる。 ところで、その婚活事業会社には「婚活マエストロ」と評判の高い、同じく40歳の女性が。 彼女はその会社の婚活パーティの司会進行を担うもう一人の主人公。 市役所なども少し関わっていていわゆるアブナさはなく、かつシニアも多いパーティで彼女が見せる気配りや言動のどこが「婚活マエストロ」と呼ばれる所以なのか。 二人の主人公が時には別々に時には一緒にあれこれと婚活事業に関わる様子を追いつつ物語は進んでいく。 パーティでマッチング（双方が互いを選び両者の選択が一致する）が成立したりしなかったりの場面は自分もそこに参加しているようなドキドキ感があった。 中学生時代の班作りの時、まず班長数人が選ばれ、その班長が自分の班に入れる人を順に選んでいく方法がとられたことがあった。今思うとあまりいい方法ではなかったと思える。自分は行きたい班（長）から選ばれるのか、どこからも選ばれずに最後の方まで残ったらどうしようなどと不安にかられた記憶がよみがえった。 物語は光の見えない40歳のダメ男の日常から始まったけれど、最後は胸が温かくなるいい感じで終わりそうな。先は見えない山あり谷ありの日々ながらもしかするとと期待を持たせながらの進行は、さすが「成瀬は天下を取りに行く」で昨年の本屋大賞を受けた作者の筆力だった。 周囲もヒヤヒヤするほどに自分の考えを率直に述べマイペースで行動しているけれど、実は人や社会、人生への愛にあふれていた「成瀬」。 今作の女性主人公も迷いなき支配者のような言動でパーティを進行させていくけれど、その根本は「成瀬」と同じようだ。それがいい読後感となるのかもしれない。
12月9日（火曜日） 二酸化炭素の排出を減らすことを目指した2015年のパリ協定（気候変動問題に関する国際的な枠組み）。その実現を目指す環境保護団体の「気候行動ネットワーク」は、航空機の主な利用者である裕福な都市住民に対する税の導入を強く勧めているとのこと。 二酸化炭素排出の7％を占める航空交通。それをバカンスで利用する客に税を払ってもらい、そのお金を市民生活のインフラなどに使うことは社会的公正（市民の間の不平等を減らす）にも合致している、と彼らは述べる。 これは法制化されるなどして実現するのだろうか。飛行機に乗る回数が増えるのに応じて運賃に税を上乗せするという案らしいが、余暇目的以外に乗る人もあると思うので、いろいろな意見が出そうで紆余曲折が予想される。 ひるがえって、自分も五島と日野の往復で飛行機にはひんぱんに乗る身だ。この動きが日本にも波及してくるのかドキドキだ。
トビは相変わらず悠々と舞っている。朝はエサを探している風だが、夕暮れ時には何を思って空高くを飛んでいるのだろう。 12月8日（月曜日） 神奈川・湘南の地で小学校時代から投手の才能を認められていた息子。その息子と共に野球を楽しみ、支えてくれていた夫は若くして死んだ。 息子は中学を卒業するにあたり、県内数校のオファーを断り、大阪の新興の高校へ。母も一人身の気軽さで、彼の寮の近くに引っ越し、陰ながらサポートをめざす。だが、野球部父母会は意地や誇り、妬みが交じり合うドロドロの世界。監督は傲慢で人格的に信頼できない印象。そのうえ、期待されて入学し、1年生でエースナンバーを与えられたこともある息子は肩を壊し、ほとんど試合に出してもらえない状況に。夜中に寮を抜け出して公衆電話から電話をくれ、「腕が痛い。もう野球をやめたい」と生まれて初めて弱音を吐く息子。 そんな救いのない1年生の風景が2年生、3年生となるにつれ徐々に変わっていく。 そして、運命の夏、高校最後の夏。腕は手術して治ったけれど、もう投手はあきらめ、内野手としてチームに貢献するべく努力している息子。けれど、ベンチ入りすらままならず、試合にはほとんど出してもらえない。そんな息子に、チームに奇跡が起こるのか起こらないのか、もし起こらないとしても思い出に残る何かがあるのではないかと予感させる夏。 読み終わって（聴き終わって）、まさに自分が母として息子やチームメイト、父母会の面々、仕事仲間などと一緒に3年間を駆け抜けたような感。その間には胃が痛くなること、怒りの涙があふれること、友人に慰められてやっと立っていられたことなどもあったけれど、人生捨てたもんじゃない、悪いことばかりじゃないとホッとする場面も少なからずあって。 大団円と後日譚のようすは人への想いや信頼が描き切られていておみごと。 この物語を聴きながら、気持ちのよいおテントウさまのもとでの農作業。いい一日に感謝だった。
とはいえ、2月に種イモを伏せ込みしてもなかなか芽が出てくれず、なかなかその時までに元気な苗を育てることができない。マルチ、ワラかぶせ、ビニールトンネルで覆いと工夫はしているのだが、まだまだ課題が残る。
花が終わったら早めに摘み取って体力消耗を抑えてあげ、お礼肥えをして春のたくさんの開花を待とう。 12月7日（日曜日） 「健康保険省」と「農業省」が発表したところによると、最近のフランスでのパンの塩分含有量は2015年時点に比べ25％も減少したとのこと。 塩分摂取を減らすために職人、パン製造者、製粉業者、流通業者が共同協定を結び努力した結果である。 塩分を減らすことは心不全の症状を抱える人にとって大切。健康保険省のキャンペーンによれば、心不全者が習慣的に取り入れるべき行動として、毎日体を動かすこと、定期的に体重を測ること、医療方針を守ることに加え、塩分摂取を減らすことがあげられている。 日本ではどうなのだろうとすこしだけ調べてみると、「普通の食パンの場合は100グラムあたり0.53～1.39グラムだった。日本の規格で考えると、パン1斤（340グラム）の塩分含有量は1.8～4.7グラムといったところ」とのこと。 「適正な血圧を維持する塩分摂取量は世界保健機関が推奨するのは1日5グラムまで。現行の「日本人の食事摂取基準」では、成人男性が1日8グラム、女性は7グラムである」とも。 https://diamond.jp/articles/-/166409#:~:text みそ・しょうゆ文化の日本は微妙に摂取量が多いのだろうか。朝は食パンを1枚食べることが多いし、チーズも好き、煮物もつい味を濃くしてしまう。そんな傾向の身としては頭においておかねばと思わせられた番組だった。
この時期、うって変わって灰色の空、白波の下は鉛色の海となり、まさに日本海の冬の海となることも多いのだけれど。 12月6日（土曜日） ご近所との人間関係が濃密なようでいて適当にゆるい、そんなありし日の神田神保町。そこではほとんど利益の出ない自習室・コミュニティの場を営むおじさん、頭のねじが外れた人なども住まわせつつ安アパート業を続ける地主、離婚後に女性関係で自殺未遂を起こしたりしつつも時折顔を見せる父、そんな父とつかず離れずの関りを続ける母などが暮す。 女主人公は通常の人には見えない邪気（黒いもの、怨念？）をはたきでパタパタと払ったり、夢を介して人の悩みやその解決法を感じたり、時には幽霊にも声をかけて対話してその思いを汲んだりもする。そんな自他ともに認める「おかしな女の子」がおじさんの理解やサポートも得つつその能力をさりげなく使っていく。周りの人たちの関係や各人の心のひだを見つめつつ、時には言葉をかけ時にはは引き合わせたりしながらよい方向になる道を探っていく。そうして彼女自身も「おかしな少女」としてではなく、下町の一員として共に生きていく。 4日に記した「愛しさに気づかぬうちに」と同様にファンタジーが混じっていて、普通なら「ありえん」と拒否してしまいかねない物語だった。 しかし、あまり違和感なくその下町の人間関係の雰囲気になじんでしまうから不思議だ。 そこはやはり吉本ばなな氏の思いの力、筆力ゆえというべきか。 「あとがきと謝辞」で著者はこの著は「生きる方法やサバイバルのノウハウ」がテーマだと述べていた。 あの頃の人間関係の濃密だった下町。人間の生々しさに満ちた時代の、おどろおどろしいものを内包したルールのある世界。しかし、それだからこそ、変人・奇人として排斥されかねない人も受け入れられ共に住んでいける包容力があった。著者はそんな力の再興を目差したようだ。 「（この新著に）新しいものが何も入っていなかったらもう引退した方がいいなと思っていましたが、少しだけまた新しい方向に踏み出せたなと思いつつ、ちょっと時代にとって早すぎたやも。（わけが分からんと感じた人は）10年後くらいに読むとちょうどいいかもしれません。...先に続くわずかな希望、...直観の新しい使い方、を、今の段階で嗅ぎ分けるお手伝いができたなら無上の喜びです」 「あとがき」はこのように結ばれていた。
するとてきめん、手が荒れ黒めのひびが入ってくる。 ものの本によると、健康な土1グラム中には数十億から100億ほどの微生物（細菌（バクテリア）や糸状菌（カビ）、放線菌、藻類、原生動物など）が生息しているとのこと。 土を侮ってはいけないなと思い知らされた。 12月5日（金曜日） 秋田県では県内だけでこれまで４人が死亡し、50人以上がけがをしている。県の林業研究研修センターの調査によると「近年、ブナの実の豊作（と凶作）がより短い周期で繰り返されるようになった結果として、クマの個体数が増加している可能性がある」とのこと。 クマの主なエサであるブナの実。「2013年までは豊作の周期は５年から８年に一度だったのが、その頻度は徐々に増えて、2021年以降は１年ごとになっている」。豊作の年の冬には熊の出産が増えるので、豊作の周期が短くなったことで熊の個体数が増加している可能性がある、とのこと。 では周期が短くなった原因は何か。すぐに浮かぶのは地球温暖化の影響だが、実際はどうなのだろう。 しかし、それよりなにより現地の人の日々の不安や生活への影響の方が喫緊の課題だ。人里に出てこない対策がどんどん進むことを祈る。
12月4日（木曜日） そんな霊界ものまがいのありえないような話を破綻なく進められるのかと疑いながら読んだ（聴いた）。 しかし、読みながらみごとな展開に舌をまいた。 第二話の「彼女からの返事を待つ男の話」では、今から7年前の中学生の時、互いに想い合っているのに言い出せないまま日々が過ぎ、ついにバレンタインの日に女性が男性に本命チョコと手紙を渡す。が、突発的な事態で誤解が起き、彼女は拒否されたものと悲しみつつ去った直後、交通事故で記憶を失う。その7年後、男は彼女の誤解を解き、かつ想いを伝えるべくその日に戻る話。 第三話「自分の未来を知りたい女の話」ではプロポーズされた女性が喜んでいる直後に自分のガンを知る。余命数年と言われ、彼を幸せにできないのなら断るべきかと悩む。それで自分がもう死んでいるのかどうかを知るために5年後の未来へ行き、その後また現在に戻って彼に思いを伝える話。 著者の文才のせいだろうか、どんな時も垣間見える人の温かさを信じる思いのせいだろうか、フッと心に灯がともる感じの物語だった。 ちょっと見には荒唐無稽と感じられてもそんな才能や価値観のおかげなのだろう、翻訳はフランスでは2023年に「オーディオブック大賞」受賞、イタリアでは2022年にベストセラーリストに161週連続でランクインとのこと。いろいろなつらく哀しいこと、時には怒りさえ覚えるいやな事件も多い今の世界だけれど、日本でも海外でも世の片隅のこんな物語をふと手に取って心がホッとして救われ、元気づけられているのかもしれない。 畑でクワを振るいながら、同時にこんな物語を聴き味わえる。時に技術の進歩の速さに首をかしげているけれど、こんなことが可能になった点では感謝だ。
入日の位置はだんだん左（南）の極となりつつあり、嵯峨ノ島に近づいている。 なかなかスッキリした冬晴れの日に出会えず、きれいに海に沈む場面を見られないのが残念だ。 12月3日（水曜日） 12月2日（火曜日） 年長の方は努力家タイプでキャリアウーマンだけれど、夫は去って行き、親ともうまく心が通わず、最愛の弟は最近死んでしまいと三重苦の状態。帰宅して缶酎ハイを飲むのが唯一の楽しみでほぼアルコール依存症。 年少の方は何が楽しくて生きているのかわからないほどにいつも仏頂面でぶっきらぼう、言葉も乱暴で人との関りを嫌っているようす。 そんな二人が死んでしまった弟が取り持つ縁で出会い、物語が動いていく。 ボランティアでの家事代行サービスに一緒に行くことになった二人。訪問先などで一方が料理をする場面が何度も出てくる。作った料理をみると、思いやりにあふれ、繊細で清い心をもった人物であることが見えてくる。 双方ともに様々な不幸が押し寄せ、この先楽しいことは何もないとみえる二人だったけれど、互いを知りいたわり合う場面もあるなかでほの暖かいものが芽生えてくる。 その芽生えはすぐに消えてしまうのか。きっと成長すると信じられるまでに強くなっていくのか。 ハラハラさせられながらの心地よい読後感だった。 半年ほど前に一度読んだ（聴いた）のだけれど、今年の本屋大賞だと知って再読した。2度目もやはり笑わされ、泣かされ、胸がシュンと暖かくなる感じをもちつつ読み終えた。
夏の雨不足にやきもきしたけれど、水やりする時間も労力もなしだったので全くの自然任せ。それでこれくらいの収穫があるのはありがたい。 12月1日（月曜日） フランスの喫煙による死者は1年で約7万5千人。「労働保健省」などはこれを予防可能な死因の第1位にあげ、禁煙を何度失敗してもまた試みることを奨励するキャンペーンを行ったとのこと。 ポスター、SNS、体験談を含めたオンライン動画、サーフィンを習うことやウェイターの仕事と禁煙の類似性を伝えるテレビコマーシャル。このＣＭはサーフィン初心者の女性が最初は何度も板から落ちるのだけれど最後は笑顔で波に乗っている動画で、何度もチャレンジすれば何でも（禁煙も）成功するよとのアピールだそうだ。 これらを2月と5月の各1か月間ずつ行ったというのだからけっこう本気で取り組んだのがうかがえる。 今フランスでは3人に一人が、そして若者の17％が喫煙しているとのこと。 （日本では男性26％、女性7％、若者（20～29歳）は男性21％、女性5％とのこと 厚生労働省 2023年) フランスの方が日本より多めだろうか。 ともあれ、喫煙は肺がんによる死亡リスクも増えるらしいし、それによる気管支炎はもう死んだほうがましというくらい苦しいと聞いたことがある。できるだけ減ってほしいものだ。
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